По методу … усилий, подтягивания в одном подходе выполняются до «отказа», если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель 10–15 подтягиваний и более, то следует применять отягощение весом 30–70 % от максимального
Варианты ответов:
- 1. максимальных
- 2. повторных
- 3. динамических
- 4. статических
Другие вопросы из тестов
- В теле человека насчитывается около … мышц
- Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на выдохе
- Если занимающийся легко выполняет 10–15 подтягиваний, то можно говорить о методе … усилий, в котором следует применять отягощения до 30...
- Для развития физических качеств, необходимых при старте используется прыжок …
- Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на вдохе
- Физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия …
- … – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к...
- … метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение...
- Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на выдохе
- … подготовка – обучение основам техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-тренировочных занятиях
Не хотите искать ответы вручную? Преподаватели Exams Help сдадут тест за вас в день заказа, а расширение для браузера подскажет ответ прямо во время прохождения.