… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок

Варианты ответов:

• 1. Интервальный
• 2. Дистанционный равномерный
• 3. Дистанционный переменный

Другие вопросы из тестов

• Для развития физических качеств, необходимых при старте используется прыжок …
• Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на вдохе
• По методу … усилий, подтягивания в одном подходе выполняются до «отказа», если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель...
• Физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия …
• … – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к...
• Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на выдохе
• … подготовка – обучение основам техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-тренировочных занятиях
• Рекомендуемое время вибрационного воздействия в одном занятии для биомеханической стимуляции (БМ-стимуляции) – до … минут
• В теле человека насчитывается около … мышц
• Первые Олимпийские игры современности состоялись в Афинах 5–15 апреля …