В оздоровительной гимнастике к малонагрузочным упражнениям относят …

Варианты ответов:

• 1. расслабленные позы в положениях лежа и сидя
• 2. «вялые» суставные движения разминающего характера
• 3. успокаивающие дыхательные действия

Другие вопросы из тестов

• В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет …
• … способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и...
• Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали...
• … – это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие...
• Во взрослой мужской классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике, в отличие от юношеского разряда, дополнительно...
• Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет …
• Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по …
• Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» … включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку
• Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством … в 1988 г. и является официально...
• Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на …