Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, – это …

Варианты ответов:

• 1. воркаут
• 2. стретчинг
• 3. йога
• 4. калланетика
• 5. пилатес

Другие вопросы из тестов

• Рождением пауэрлифтинга можно считать …, когда в США прошел первый официальный чемпионат
• Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что …
• Соревнование по мужскому классическому бодибилдингу включает в себя …
• Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от …
• Олимпийская классификация включает … видов спорта
• Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены …
• Установите, к каким отделам мышц относятся определенные мышцы человека:
• Для эффективного развития скоростно-силовых способностей необходимо обращать внимание на сенситивные периоды развития, для быстроты –...
• Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мышц...
• Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем … от их максимальной (статической) силы