При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление

Варианты ответов:

• 1. использовать дополнительное занятие той же направленности
• 2. полностью воздержаться от тренировок
• 3. использовать дополнительное занятие принципиально другой направленности
• 4. использовать дополнительное занятие смежной направленности

Другие вопросы из тестов

• Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …
• В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности,...
• Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
• Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
• Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
• На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
• В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности
• Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …
• К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …
• В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов...