Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут

Варианты ответов:

• 1. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)
• 2. поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»
• 3. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)

Другие вопросы из тестов

• Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» … включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку
• Общеразвивающие упражнения …
• Наилучшим образом ловкость развивается у …
• Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту …
• Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, – это …
• Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством … в 1988 г. и является официально...
• Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего...
• К стандартным гимнастическим снарядам относят …
• К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …
• В оздоровительной гимнастике к малонагрузочным упражнениям относят …