Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут

Варианты ответов:

• 1. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)
• 2. поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»
• 3. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)

Другие вопросы из тестов

• На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются … в неделю
• История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало …
• Исходным для развития аэробики в России явился …, когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном...
• Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на …
• Все упражнения на снарядах условно разделяют на …
• Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» … включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку
• «15 минут ежедневной работы для здоровья» – это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего...
• … – это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие...
• К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …
• В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет …