В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет …

Варианты ответов:

• 1. 15–30 мин. (иногда по 1–3 мин.)
• 2. 5–10 мин. (иногда по 10–20 сек.)
• 3. 1–3 мин. (иногда по 15–30 сек.)
• 4. 20–45 мин. (иногда по 20–45 сек.)

Другие вопросы из тестов

• Для развития выносливости используют …, который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и...
• Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет
• Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, – это …
• К стандартным гимнастическим снарядам относят …
• Метод … усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается...
• … в спортивной аэробике – это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов
• Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в …
• Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством … в 1988 г. и является официально...
• Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» … включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку
• Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет …