При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление

Варианты ответов:

• 1. использовать дополнительное занятие той же направленности
• 2. полностью воздержаться от тренировок
• 3. использовать дополнительное занятие принципиально другой направленности
• 4. использовать дополнительное занятие смежной направленности

Другие вопросы из тестов

• Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …
• На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …
• Спортивное плавание включает в себя …
• Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
• При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы,...
• Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
• Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу...
• Все циклические виды спорта разделены на …
• При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
• По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют … метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью,...