При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление

Варианты ответов:

• 1. использовать дополнительное занятие той же направленности
• 2. полностью воздержаться от тренировок
• 3. использовать дополнительное занятие принципиально другой направленности
• 4. использовать дополнительное занятие смежной направленности

Другие вопросы из тестов

• Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
• Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
• Циклическими видами спорта …
• Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу...
• Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …
• Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …
• … жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических...
• Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на...
• При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы,...
• В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов...