Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как …
Варианты ответов:
- 1. степень сбалансированности физического, психического, социального состояний без излишнего физического и психического напряжения в состоянии гармонии с окружающей средой
- 2. комплекс несложных дыхательных упражнений с помощью диафрагмы, задачей которого является насыщение тканей кислородом посредством задержки дыхания с последующим резким и быстрым выдохом
- 3. система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц
- 4. набор принципов, единая концепция жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу
Узнать ответ