Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как …

Варианты ответов:

• 1. степень сбалансированности физического, психического, социального состояний без излишнего физического и психического напряжения в состоянии гармонии с окружающей средой
• 2. комплекс несложных дыхательных упражнений с помощью диафрагмы, задачей которого является насыщение тканей кислородом посредством задержки дыхания с последующим резким и быстрым выдохом
• 3. система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц
• 4. набор принципов, единая концепция жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу

Другие вопросы из тестов

• В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые … от их композиции, т.е....
• Жесткая кожаная обувь с тугой шнуровкой по всей длине, которую применяют для тренировок и выступлений штангисты, – это …
• В программу Олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с …
• Соревнование по мужскому классическому бодибилдингу включает в себя …
• Скоростно-силовые виды спорта связаны с …
• При подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта производительность сердечно-сосудистой системы целесообразно увеличивать путем...
• Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от …
• Рождением пауэрлифтинга можно считать …, когда в США прошел первый официальный чемпионат
• Официально термин «фитнес» появился …
• Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WAF), была...