На втором этапе развития выносливости необходимо …

Варианты ответов:

• 1. увеличить объем нагрузки в режиме энергообеспечения, применяя непрерывную равномерную работу в форме темпового бега, кросса, плавания
• 2. сосредоточить внимание на развитии аэробных возможностей с одновременным совершенствованием функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укреплением опорно-двигательного аппарата
• 3. увеличить объемы тренировочных нагрузок за счет применения более интенсивных упражнений, выполняемых методом интервальной и повторной работ

Другие вопросы из тестов

• Нахождение неожиданного педагогического решения и его воплощение «здесь и сейчас» − это …
• Основанием для классификации внимания на непроизвольное, произвольное, послепроизвольное выступает …
• К факторам креативности можно отнести …
• Для того чтобы развить у себя креативные способности, необходимо совершенствовать …
• Дж. Гилфорд к основным параметрам креативности относил …
• Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с …
• К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …
• Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет
• Программа спортивного фитнесса включает …
• … в спортивной аэробике – это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов