На втором этапе развития выносливости необходимо …
Варианты ответов:
- 1. увеличить объем нагрузки в режиме энергообеспечения, применяя непрерывную равномерную работу в форме темпового бега, кросса, плавания
- 2. сосредоточить внимание на развитии аэробных возможностей с одновременным совершенствованием функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укреплением опорно-двигательного аппарата
- 3. увеличить объемы тренировочных нагрузок за счет применения более интенсивных упражнений, выполняемых методом интервальной и повторной работ
Другие вопросы из тестов
- Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является …
- Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали...
- В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе...
- Во взрослой мужской классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике, в отличие от юношеского разряда, дополнительно...
- На факультативных занятиях по гимнастике группы для перворазрядников и кандидатов в мастера состоят из …
- Все упражнения на снарядах условно разделяют на …
- Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в …
- Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому,...
- Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, – это …
- История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало …
Не хотите искать ответы вручную? Преподаватели Exams Help сдадут тест за вас в день заказа, а расширение для браузера подскажет ответ прямо во время прохождения.