На втором этапе развития выносливости необходимо …
Варианты ответов:
- 1. увеличить объем нагрузки в режиме энергообеспечения, применяя непрерывную равномерную работу в форме темпового бега, кросса, плавания
- 2. сосредоточить внимание на развитии аэробных возможностей с одновременным совершенствованием функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укреплением опорно-двигательного аппарата
- 3. увеличить объемы тренировочных нагрузок за счет применения более интенсивных упражнений, выполняемых методом интервальной и повторной работ
Другие вопросы из тестов
- Исходным для развития аэробики в России явился …, когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном...
- В настоящее время в гимнастике выделяют … упражнений
- Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: … программе 6 видов (акробатика, конь, кольца,...
- … – это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие...
- Во взрослой мужской классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике, в отличие от юношеского разряда, дополнительно...
- Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по …
- Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать …
- Акробатика относится (по классификации) к … видам спорта
- Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет
- … в спортивной аэробике – это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов
Не хотите искать ответы вручную? Преподаватели Exams Help сдадут тест за вас в день заказа, а расширение для браузера подскажет ответ прямо во время прохождения.