Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера
Варианты ответов:
- 1. предполагает многократное (8–12 раз) повторение упражнений с доступным весом
- 2. предполагает выполнение упражнений в статическом положении
- 3. способствует развитию скоростно-силовых качеств
- 4. предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой
Узнать ответ