Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера

Варианты ответов:

• 1. предполагает многократное (8–12 раз) повторение упражнений с доступным весом
• 2. предполагает выполнение упражнений в статическом положении
• 3. способствует развитию скоростно-силовых качеств
• 4. предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой

Другие вопросы из тестов

• История развития «аэробики» как особой формы двигательной активности берет свое начало …
• К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …
• На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются … в неделю
• В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе...
• Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет
• … в спортивной аэробике – это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов
• Наилучшим образом ловкость развивается у …
• Общеразвивающие упражнения …
• Для развития выносливости используют …, который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и...
• … признак лежит в основе объединения людей и их групп в такую социальную общность, как горожане