Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера

Варианты ответов:

• 1. предполагает многократное (8–12 раз) повторение упражнений с доступным весом
• 2. предполагает выполнение упражнений в статическом положении
• 3. способствует развитию скоростно-силовых качеств
• 4. предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой

Другие вопросы из тестов

• Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют …
• Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали...
• К базовым движениям в художественной гимнастике относят … –поочередную смену окрестного положения ног, когда одна нога ставится с носка...
• Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому,...
• Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет
• … – это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие...
• Программа спортивного фитнесса включает …
• К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …
• Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента … их от посещения...
• «15 минут ежедневной работы для здоровья» – это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего...