Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера

Варианты ответов:

• 1. предполагает многократное (8–12 раз) повторение упражнений с доступным весом
• 2. предполагает выполнение упражнений в статическом положении
• 3. способствует развитию скоростно-силовых качеств
• 4. предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой

Другие вопросы из тестов

• Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по …
• Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» … включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку
• К базовым движениям в художественной гимнастике относят … –поочередную смену окрестного положения ног, когда одна нога ставится с носка...
• Наилучшим образом ловкость развивается у …
• Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, – это …
• Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является …
• В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет …
• Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с …
• … способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и...
• Исходным для развития аэробики в России явился …, когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном...