Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера

Варианты ответов:

• 1. предполагает многократное (8–12 раз) повторение упражнений с доступным весом
• 2. предполагает выполнение упражнений в статическом положении
• 3. способствует развитию скоростно-силовых качеств
• 4. предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой

Другие вопросы из тестов

• Нейромедиаторы – это …
• К базовым движениям в художественной гимнастике относят … –поочередную смену окрестного положения ног, когда одна нога ставится с носка...
• … – это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие...
• К стандартным гимнастическим снарядам относят …
• Метод … усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается...
• «15 минут ежедневной работы для здоровья» – это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего...
• Суть метода … усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без...
• Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по …
• Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет …
• Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента … их от посещения...