Если занимающийся легко выполняет 10–15 подтягиваний, то можно говорить о методе … усилий, в котором следует применять отягощения до 30 % от максимального, в одном подходе использовать 10–15 повторений, максимально быстрый темп, всего выполнять 3–6 подходов

Варианты ответов:

• 1. максимальных
• 2. повторных
• 3. динамических
• 4. статических

Другие вопросы из тестов

• Установлено, что через 5–9 минут после выкуривания только одной сигареты мышечная сила уменьшается на …
• … – это количество крови, выбрасываемое левым желудочком сердца при каждом его сокращении
• … пульсограмма указывает на нарушение стационарности процесса, наблюдается при переходных состояниях
• Безопасным уровнем адаптационно-энергетического потенциала (АЭП) для мужчин является величина …
• Развитие организма осуществляется …
• … – это физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики...
• … – новое направление закаливания воздухом, которое заключается в кратковременном воздействии экстремальным холодным воздухом
• По методу … усилий, выполнение упражнений организуется таким образом, чтобы занимающийся смог подтянуться 1–3 раза в одном подходе, при...
• Программные продукты, обеспечивающие пользователя специальными средствами, предназначенными для создания, обработки и хранения текстовой...
• Наиболее высокие значения максимального потребления кислорода (МПК) отмечаются у жителей … – страны с традиционно высоким уровнем...