Если занимающийся легко выполняет 10–15 подтягиваний, то можно говорить о методе … усилий, в котором следует применять отягощения до 30 % от максимального, в одном подходе использовать 10–15 повторений, максимально быстрый темп, всего выполнять 3–6 подходов
Варианты ответов:
- 1. максимальных
- 2. повторных
- 3. динамических
- 4. статических
Другие вопросы из тестов
- Бег с максимальной скоростью выполняется … метров
- … тип сложения человека характеризуется короткими конечностями, массивной костной системой, короткой и толстой шеей, широкой, короткой...
- … психофизическое состояние – состояние спортивной формы организма, уровня его тренированности, которое сохраняется в течение...
- Для развития физических качеств, необходимых при старте используется прыжок …
- Первые Олимпийские игры современности состоялись в Афинах 5–15 апреля …
- Разница между активной и пассивной гибкостью – …
- Величина относительной становой силы менее … считается низкой
- … метод тренировки в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца, небезопасен для организма
- Наиболее эффективный режим работы мышц – …
- … – это процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение...
Не хотите искать ответы вручную? Преподаватели Exams Help сдадут тест за вас в день заказа, а расширение для браузера подскажет ответ прямо во время прохождения.