Если занимающийся легко выполняет 10–15 подтягиваний, то можно говорить о методе … усилий, в котором следует применять отягощения до 30 % от максимального, в одном подходе использовать 10–15 повторений, максимально быстрый темп, всего выполнять 3–6 подходов

Варианты ответов:

• 1. максимальных
• 2. повторных
• 3. динамических
• 4. статических

Другие вопросы из тестов

• … предлагает начинающим проверять состояние сердечно-сосудистой системы с помощью «лестничных тестов»
• … способ измерения гибкости предполагает наличие потенциометрического датчика в угломере, что дает возможность графической регистрации...
• Наиболее эффективный режим работы мышц – …
• … – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к...
• Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется с помощью …
• Направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности – это … подготовка
• … – это препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков
• Величина относительной становой силы менее … считается низкой
• … – это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом
• … – это процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение...