Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут

Варианты ответов:

• 1. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)
• 2. поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»
• 3. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)

Другие вопросы из тестов

• К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …
• Во взрослой мужской классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике, в отличие от юношеского разряда, дополнительно...
• Неверно, что характерной особенностью статической гимнастики является …
• Программа спортивного фитнесса включает …
• К базовым движениям в художественной гимнастике относят … –поочередную смену окрестного положения ног, когда одна нога ставится с носка...
• Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать …
• Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет
• В настоящее время в гимнастике выделяют … упражнений
• Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по …
• … в спортивной аэробике – это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов