Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут

Варианты ответов:

• 1. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)
• 2. поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»
• 3. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)

Другие вопросы из тестов

• Компания «Ай-Ти» является производителем системы …
• В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет …
• На втором этапе развития выносливости необходимо …
• Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в …
• Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют …
• Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как … предмет
• Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на …
• Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: … программе 6 видов (акробатика, конь, кольца,...
• Все упражнения на снарядах условно разделяют на …
• … представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным...