Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут

Варианты ответов:

• 1. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)
• 2. поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»
• 3. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)

Другие вопросы из тестов

• Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют …
• Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому,...
• Во взрослой мужской классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике, в отличие от юношеского разряда, дополнительно...
• Для развития выносливости используют …, который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и...
• Исходным для развития аэробики в России явился …, когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном...
• В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет …
• Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту …
• В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе...
• Общеразвивающие упражнения …
• Акробатика относится (по классификации) к … видам спорта