Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут

Варианты ответов:

• 1. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на развитие физических качеств)
• 2. поддерживающего эффекта и сохранения занимающегося в «зоне здоровья»
• 3. тренирующего эффекта (в случае занятий, направленных на общефункциональное воздействие)

Другие вопросы из тестов

• Для развития выносливости используют …, который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и...
• В настоящее время в гимнастике выделяют … упражнений
• В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе...
• Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с …
• Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту …
• Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по …
• Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, – это …
• К стандартным гимнастическим снарядам относят …
• … – это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений – «силовом троеборье»...
• Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента … их от посещения...