… метод тренировки в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца, небезопасен для организма

Варианты ответов:

• 1. Интервальный
• 2. Дистанционный равномерный
• 3. Дистанционный переменный

Другие вопросы из тестов

• … психофизическое состояние – состояние спортивной формы организма, уровня его тренированности, которое сохраняется в течение...
• Из видов спорта, которые благоприятно влияют на формирование осанки, можно отметить …
• Для профессий, связанных … характерна малая мышечная нагрузка, работа в сидячем положении, реже – стоя, и большое нервно-мышечное напряжение
• … подготовка – обучение основам техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-тренировочных занятиях
• … метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение...
• По методу … усилий, подтягивания в одном подходе выполняются до «отказа», если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель...
• Неверно, что … можно восстановить путем регулярных тренировок после длительного перерыва в занятиях физическими упражнениями
• Частоту движений, а вместе с ней и быстроту циклических движений развивают с помощью упражнений …
• Под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее...
• Направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности – это … подготовка