… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок

Варианты ответов:

• 1. Интервальный
• 2. Дистанционный равномерный
• 3. Дистанционный переменный

Другие вопросы из тестов

• На рисунке изображена эмоция …
• Первичный дыхательный легочный объем воздуха …
• … ритмы вызваны воздействием окружающей среды
• Количество энергии, затрачиваемое непосредственно на физическую работу, должно составлять не менее … в сутки
• Эффектность тренировки, направленной на развитие гибкости, можно значительно повысить, применяя биомеханическую стимуляцию...
• … – количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)
• … запрос – количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы...
• … – коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность...
• Первые Олимпийские игры современности состоялись в Афинах 5–15 апреля …
• Физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия …