… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок

Варианты ответов:

• 1. Интервальный
• 2. Дистанционный равномерный
• 3. Дистанционный переменный

Другие вопросы из тестов

• … способ измерения гибкости предполагает наличие потенциометрического датчика в угломере, что дает возможность графической регистрации...
• Частоту движений, а вместе с ней и быстроту циклических движений развивают с помощью упражнений …
• Физическое упражнение в отличие от трудового двигательного действия …
• Профессор, доктор медицинских наук … для контроля деятельности сердца рекомендует бег на месте
• Физиологической основой принципа … является суперкомпенсация
• У спортсменов чаще наблюдается … форма грудной клетки
• Эффектность тренировки, направленной на развитие гибкости, можно значительно повысить, применяя биомеханическую стимуляцию...
• … – такая степень владения техникой движения, при которой управление движениями происходит автоматизировано и отличается высокой надежностью
• … подготовка – обучение основам техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-тренировочных занятиях
• По методу … усилий, выполнение упражнений организуется таким образом, чтобы занимающийся смог подтянуться 1–3 раза в одном подходе, при...