… используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов

Варианты ответов:

• 1. Жиры (особенно ненасыщенные)
• 2. Белки
• 3. Жиры (особенно насыщенные)
• 4. Жиры, белки и углеводы

Другие вопросы из тестов

• При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы,...
• Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …
• При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл
• Спортивная ходьба относится к работе…
• … жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических...
• Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …
• Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …
• Плавание осуществляется в водной среде с температурой …
• Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …
• На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …