… – это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие несколько фаз: «отталкивание», безопорную (полетную) фазу и приземление

Варианты ответов:

• 1. Упражнения на брусьях
• 2. Прыжки
• 3. Лазанье

Другие вопросы из тестов

• Для … достаточно 2–3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20–30 минут
• Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет …
• Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют …
• Акробатика относится (по классификации) к … видам спорта
• Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолинейными перемещениями на снарядах, – это …
• На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются … в неделю
• Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: … программе 6 видов (акробатика, конь, кольца,...
• Для развития выносливости используют …, который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и...
• Неверно, что при составлении комплексов общеразвивающих упражнений необходимо учитывать …
• Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому,...